Archivo de enero de 2018

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¡BIENVENIDO AL JARDÍN BOTÁNICO DE ACAPULCO y FELIZ AÑO!

 

 Cartel2Ya se acercan las fechas pero nuestros tradicionales conciertos de invierno en el fabuloso anfiteatro del
Jardín Botánico de Acapulco.

Estos se llevan a cabo al atardecer y el anfiteatro ofrece
una acústica natural magnífica debido a la topografía del terreno
y deleita todos nuestros sentidos
gracias al mágico lugar donde se encuen

¡No te los pierdas!

 

Informes y reservaciones al teléfono: + (52) (744) 435-0438
Correo electrónico: informescentrobotanico@acapulcobotanico.org
Página de Internet: www.acapulcobotanico.org

Dirección: Universidad Loyola del Pacífico
Av. Heróico Colegio Militar s/n
Fracc. Cumbres de Llano Largo
Acapulco, Guerrero C.P. 39820, México

https://goo.gl/maps/dUyniZZCNvp

Domingos la entrada es gratis
Abierto todos los días del año
Horario de visita de sol a sol
Domingos entrada libre

COSTO Y HORARIO PARA VISITAR EL JARDÍN

Admisión General $30.00 pesos
Visitas guiadas (de 8 o más personas) $50.00 pesos
Maestros y Estudiantes con credencial vigente $15.00 pesos
INAPAM $15.00 pesos

FAVOR DE REGISTRARSE EN LA TIENDA, GRACIAS

Nota: Por su ubicación en la montaña es de difícil acceso para discapacitados
No se aceptan mascotas en el jardín

 

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Estimados amigos fotógrafos:

Nos dirigimos a ustedes para hacer de su conocimiento las nuevas políticas y tarifas para realizar una sesión fotográfica en las instalaciones del Jardín Botánico de Acapulco A.C.

SESIÓN FOTOGRÁFICA INDIVIDUAL                                             $800.00

(Con un máximo de 6 personas incluyendo el fotógrafo)
Personas adicionales pagan la entrada normal                                            $30.00 p.p.

 

SESIÓN FOTOGRÁFICA DE GRUPO (hasta 30 personas)            $1,500.00

SESIÓN FOTOGRÁFICA DE GRUPO (hasta 60 personas)                          $2,000.00

 

SESIÓN DE FILMACIÓN DE CINE Ó VIDEO

(Se fijará el precio en su momento, de acuerdo a necesidades y el tiempo requerido, las personas que asistirán durante la sesión, etc.)

 

Políticas de uso del Jardín Botánico de Acapulco para sesiones de fotografía

 1.- Cubrir el costo por la sesión fotográfica.

2- El tiempo otorgado será por un periodo de 3 horas, mismo que iniciará al llegar al JB el fotógrafo y/o persona encargada de la sesión y su registro en la oficina.

3- Al iniciar la sesión deberá registrarse en la oficina del JB y firmar la carta responsiva donde el JB no se hace responsable por daños, accidentes u otros percances durante la duración de la sesión.

4- Las zonas del JB donde se lleva a cabo la fotografía deben ser cuidadas, en especial las plantas.

5- Las personas de la sesión fotográfica deberán permitir la libre circulación de los visitantes por los senderos y cuidar de no obstruir el paso en todo momento.

6- Las aulas del jardín botánico no pueden ser utilizadas como vestidor, son espacios públicos que se utilizan para educación ambiental y recepción de grupos y visitas.

7-No se permite el uso de trajes de baño, hombres sin camisetas, o personas descalzas.

8- Las personas que están incluidas en el costo de la sesión son 5, si hay más personas, se cobrara el boleto normal por cada una de ellas.

9-No se permite la introducción de alimentos ni bebidas.

Atentamente

La administración

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MARZO 2008 FLORES ACAPULCO Y RISCO 043
El Jardín Botánico de Acapulco se encuentra en la bahía de Acapulco, Estado de Guerrero, sobre el costado de la sierra. Es un lugar precioso para hacer un agradable paseo mientras admira una gran variedad de plantas, nativas e introducidas, de clima tropical subhúmedo predominando la familia Leguminosa Acacia gliricidia y Leucaena (güajes). Muchas de ellas son plantas medicinales.

    Se expande en 6 hectáreas de terreno donde encontrará, además de las plantas nativas, arbustos, árboles maderables finos como el Palo Morado Peltogyne Mexicana que está en vías de extinción, árboles de flor y fruto, áreas de cactáceas, aráceas, palmeras y cycas, heliconias, jengibres, helechos, entre otros.
Las hojas, frutos, semillas y raíces de la variedad de especies arbóreas, arbustivas y herbáceas proporcionan alimento y refugio a las diversas especies. La principal fauna silvestre es de aves canoras reptiles como iguanas y serpientes, dentro de éstas últimas se tienen Boa constrictor imperator (Boa), Ctenosaura pectinata (Garrobo), Iguana (Iguana verde), Pandion haliaetus (águila pescadora), Heloderma horridum (Escorpión), Penélope purpurascens (Cojolite) y Penelopina nigra (Chachalaca negra o Pajuil).

A lo largo de su recorrido podrá admirar las inmensas rocas aflorantes de granito, caminos y escalones con barandales, puentes, bellos estanques con plantas acuáticas, lugares para sentarse y descansar, pequeño riachuelo que tiene agua al menos diez meses al año.

Se ofrecen recorridos guiados con previa cita a grupos al menos de 8 personas, y cuenta con un centro botánico donde se ofrecen cursos y talleres, una oficina, tienda, estacionamiento y un anfiteatro donde al atardecer, se llevan a cabo conciertos en los meses de enero y febrero que resultan muy bellos en ese sitio maravilloso y mágico.

¡La educación moderna en los jardines botánicos va mas allá de los programas de educación para niños y visitantes y se enfoca también a la capacitación y apoyo para los maestros y educadores. Se fomenta el aprendizaje basado en la indagación!

Esta abierto todos los días del año, en un horario de visita de sol a sol.
Informes y reservaciones al teléfono: +(52) (744) 435-0438
Correo electrónico: informescentrobotanico@acapulcobotanico.org
Página de Internet: www.acapulcobotanico.org
Dirección: Universidad Loyola del Pacífico
Av. Heróico Colegio Militar s/n
Fracc. Cumbres de Llano Largo
Acapulco, Guerrero C.P. 39820, México

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¡Descubra el secreto mejor guardado en Acapulco!
El Jardín Botánico de Acapulco es atractivo en cualquier época del año. Rocas de granito espectaculares y vegetación semi- tropical caducifolia. No deje de ver las flores de heliconia, bromelia, aristolachia, plumeria, nenúfar y loto en estos meses.
Disfrute también su abundante fauna.

Siempre hay cosas nuevas en el JB. La novedad es un pichón de águila caminera, Buteo magnirostris. Llegó solo y lo hemos estado alimentando con carne. La come bien y es bastante manso.

Français

Découvre, à Acapulco, le secret le mieux gardé du Mexique.
Le Jardin Botanique d´Acapulco (Jardín Botánico de Acapulco) est attrayant quelle que soit la saison. Des énormes blocs de granite au milieu d´ une végétation semi-tropicale á feuilles caduques.
Ne manquez pas d´admirer les fleurs héliconies, bromélies, aristoloches, plumera, nénufars et lotus. Vous pouvez aussi admirer la faune qui peuple le jardin.
Il y a toujours de nouveaux spécimens, en ce moment nous profitons de la visite d´un aigle, Buteo mafnirostris. Il est arrivé seul, il y a quelques semaines. Nous lui donnons de la viande qu´il semble apprécier. C´est un oiseau sociable.

English

Discover the best kept secret in Acapulco:
The Acapulco Botanical Garden is beautiful all year round.
Spectacular granite boulders and semi-tropical deciduous vegetation.
During these months you can contemplate heliconia, bromeliad, aristolachia, plumier, water lily and lotus flowers.
You can also enjoy a variety of fauna. There is always something new at the garden. Recently we´ve enjoyed the visit of a roadside hawk, Buteo magnirostris. He arrived alone and seems to enjoy the food we give him. He seems to be quite gentle.

Deuch

Entdecken Sie das best aufgehobene Geheimniß in Acapulco-Mexiko.
Der Botanische Garten in Acapulco ist zu jeder Zeit sehenswert.
Spektakuläre Granitfelsen und die halbtropische Trokenvegetation sind zu genießen.
Verpassen Sie nicht die Blüten von Heliconia (Heliconiaceae),Bromelie Bromelia (Bromeliaceae), Cryptanthus, Aechmea fasciata, Guzmania lingulata, Vriesea splendens, Tillandsia cyanea, Aristolochia (Aristolochiaceae), Federbusch Plumeria rubra (Apocynaceae), Nymphaea (Ninphaeaceae) und , Nelumbo nucifera (Nelumbonaceae) in diesen Monaten zu bewundern.
Beachten Sie auch unsere vielfältige Tierwelt.
Es gibt immer Neuigkeiten im Botanischen Garten zu sehen. Das Neuste ist ein Adlerküken (Buteo Mignirostris). Dieser Adler ist ganz von alleine zugeflogen und er wird mit Fleisch ernährt.
Diese Erährung verträgt er ausgezeichnet und er ist zutraulich.

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Este pasado 2 marzo de 2017 el Jardín Botánico de Acapulco celebro su XV aniversario desde que abrió al público. Todo se debe gracias a la labor voluntaria de estas maravillosas mujeres.
¡Felicidades JB de Acapulco por la belleza que le brindas a quien te visita!

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 ¡UNA GRAN NOTICIA QUE QUEREMOS COMPARTIR!

El Jardín Botánico de Acapulco, A.C. va a colaborar para reforestar las áreas verdes del auditorio al aire libre de la Unidad Habitacional “El Coloso” en Acapulco, GRO. Esta será una colaboración conjunta entre La Asociación Civil El Coloso Un Proyecto En Movimiento, A.C., La Dirección de Ecología y La Dirección de Áreas Verdes Municipales de Acapulco y el Jardín Botánico de Acapulco, A.C.

ARTÍCULO DEL MES

ENERO 2018

LAS PLANTAS AROMATICAS

Las plantas aromáticas son aquellas que tienen hojas o flores que desprenden un aroma más o menos intenso. Puede ser un árbol (Naranjo amargo por sus flores), un arbusto (rosal) o una planta herbácea (Lavanda). Sus aceites esenciales contienen sustancias responsables del aroma de las plantas y que son importantes en la industria cosmética (perfumes y aromatizantes), de alimentos (condimentos y saborizantes) y farmacéutica (saborizantes).

Algunas tienen propiedades curativas en alguna de sus partes (hojas, flores, semillas, raíces, etc.) y sirven para calmar, combatir o , incluso, curar enfermedades al ser antioxidante, antibacteriano y antifungicida, estas se consideran plantas medicinales

También están las plantas culinarias o condimentarias por su uso en la cocina para condimentar guisos, sopas, ensaladas, postres y salsas. Las hierbas más habituales para esto son: Albahaca, Laurel (no es una Hierba, es un arbusto), Menta, Orégano, Peregil, Romero (es otro arbusto), Salvia, Tomillo, etc.

La mayoría de plantas condimentarias son plantas aromáticas.

Aquí les proporcionamos una lista de las plantas aromáticas publicada en www.infojardin.com

 

LISTA DE PLANTAS AROMATICAS

ARBUSTOS

– Abelia …….. Abelia chinensis
– Budleia …….. Buddleja davidii
– Calicanto …….. Calycanthus floridus
– Calistemon, Limpiatubos …….. Callistemon citrinus
– Carisa …….. Carissa grandiflora = Carissa macrocarpa
– Ceanoto …….. Ceanothus thyrsiflorus
– Celinda …….. Philadelphus coronarius
– Citiso …….. Cytisus x praecox
– Coronilla …….. Coronilla glauca
– Dama de noche …….. Cestrum nocturnum
– Datura, Trompetas Juicio …….. Datura = Brugmasia spp.
– Durillo …….. Viburnum tinus
– Feijoa, Guayabo del Brasil …….. Feijoa sellowiana
– Gardenia …….. Gardenia jasminoides
– Hamamelis …….. Hamamelis mollis
– Jaras …….. Cistus spp.
– Lantana …….. Lantana camara
– Laurel …….. Laurus nobilis
– Lentisco …….. Pistacia lentiscos
– Lilo …….. Syringa vulgaris y Syringa microphylla
– Mahonia, Uvas de Oregón …….. Mahonia aquifolium
– Margaritero gris …….. Euryops pectinatus
– Mirto …….. Myrtus communis
– Naranjo de Méjico …….. Choisya ternata
– Osmantus …….. Osmanthus heterophyllus
– Pitosporo …….. Pittosporum tobira
– Retama de olor …….. Spartium junceum
– Romero …….. Rosmarinus officinalis
– Rosa …….. Rosa spp.
– Sabina …….. Juniperus sabina y Juniperus virginiana
– Sáuco …….. Sambucus nigra
– Sauzgatillo …….. Vitex agnus-castus
– Viburnum …….. Viburnum suspensum

TREPADORAS

– Beaumontia …….. Beaumontia grandiflora
– Caracolillos …….. Phaseolus caracalla
– Clemátide …….. Clematis armandii
– Dipladenia …….. Mandevilla suaveolens, Mandevilla laxa
– Flor de cera …….. Hoya carnosa
– Glicinia …….. Wisteria sinensis
– Heliotropo …….. Heliotropium peruvianum
– Jazmín de Madagascar …….. Stephanotis floribunda
– Jazmines …….. Jasminum spp. (la mayoría de jazmines)
– Madreselva …….. Lonicera fragantissima
– Madreselva …….. Lonicera japonica
– Madreselva …….. Lonicera periclyneum
– Maracuyá gigante …….. Passiflora quadrangularis
– Quiscualis …….. Quisqualis indica
– Rosal trepador …….. Rosa spp.
– Solandra, Trompetas …….. Solandra maxima
– Traquelospermo …….. Trachelospermum jasminoides

ÁRBOLES

– Acacia …….. Acacia spp.
– Aligustre …….. Ligustrum japonicum
– Arbol de paraíso …….. Eleagnus angustifolia
– Castaño de Indias …….. Aesculus hippocastanum
– Cerezos ornamentales …….. Prunus spp.
– Eucaliptos …….. Eucalyptus globulus, E. citriodora
– Falso pimentero …….. Schinus molle
– Magnolio …….. Magnolia grandiflora
– Manzano de flor …….. Malus spp.
– Naranjo jazmín …….. Murraya paniculata
– Naranjo, Limonero y cítricos …….. Citrus spp.
– Níspero …….. Eriobotrya japonica
– Parkinsonia …….. Parkinsonia aculeata

Coníferas (follaje aromático)

– Ciprés …….. Cupressus sempervirens
– Ciprés de Lawson …….. Chamaecyparis lawsoniana
– Leylandi …….. x Cupressocyparis leylandii
– Libocedro …….. Libocedrus decurrens
– Macrocarpa …….. Cupressus macrocarpa
– Pinos …….. Pinus spp.
– Tilo …….. Tilia spp.
– Tuya …….. Thuya spp.

HERBÁCEAS

– Ajedrea de jardín …….. Satureja hortensis
– Ajenjo …….. Artemisia absinthium
– Albahaca …….. Occinum basilicum
– Alhelí …….. Matthiola incana
– Aliso marítimo …….. Alyssum maritima
– Angélica …….. Angelica archangelica
– Apio de monte …….. Levisticum officinalis
– Caléndula …….. Calendula officinalis
– Cantueso …….. Lavandula stoechas
– Capuchinas …….. Trapaeolum majus
– Cebollino …….. Allium schoenoprasum
– Cilandro …….. Coriandrum sativum
– Claveles y clavellinas …….. Dianthus spp.
– Digital …….. Digitalis purpurea
– Don Diego de noche …….. Mirabilis jalapa
– Eneldo …….. Anethum graveolens
– Espliego …….. Lavandula latifolia spica
– Estragón …….. Artemisia dracunculus
– Geranios de olor …….. Pelargonium graveolens, crispum…
– Hinojo …….. Foeniculum vulgare ‘Purpureum’
– Lavanda …….. Lavandula angustifolia
– Manzanilla …….. Chamaemelum nobile
– Margarita del Cabo …….. Dimorphotheca ecklonis
– Margaritas …….. Chrysanthemum spp.
– Marrubio …….. Marrubium vulgare
– Matalauva …….. Pimpinelle anisum
– Matricaria chamomilla …….. Camomila
– Mejorana …….. Majorana hortensis
– Melisa …….. Melissa officinalis
– Menta …….. Mentha piperita
– Milenrama …….. Achillea millefolium
– Orégano …….. Origanum vulgare
– Perejil …….. Petroselium crispum
– Perifollo …….. Anthriscus cerefolium
– Ruda …….. Ruta graveolens
– Salvia …….. Salvia officinalis
– Salvia …….. Salvia sclarea
– Sanguisorba minor …….. Pimpinela
– Santolina …….. Santolina chamaecyparissus
– Santolina …….. Santolina rosmarinifolia
– Tomillos …….. Thymus spp.
– Verbena …….. Verbena x hybrida
– Violeta …….. Viola odorata

BULBOSAS

– Ajo ornamental …….. Allium spp.
– Amarilis …….. Amaryllis belladona
– Azucena …….. Lilium spp.
– Fresia …….. Freesia x hybrida
– Jacinto …….. Hyacinthus orientalis
– Lirio …….. Iris unguicularis
– Narciso …….. Narcissus spp.
– Nardo …….. Polianthes tuberosa


 

DICIEMBRE 2017

¿Cuántas especies de árboles existen en el mundo?

Boletín de prensa respecto al lanzamiento mundial de la base de datos GlobalTreeSearch (BGCI). Recomendado para su publicación en los medios a partir del 5 de abril, 2017.
Botanic Gardens Conservation International (BGCI), la organización que representa a los jardines botánicos del mundo tiene la respuesta. A partir de una investigación iniciada hace 2 años, en la que han trabajado instituciones botánicas de todo el planeta, y en la que se han consultado más de 500 referencias científicas, la respuesta es 60,065.

La pregunta ha sido contestada en un artículo publicado en el Journal of Sustainable Forestry (http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10549811.2017.1310049), en el cual se destaca que más de la mitad de todas las especies de árboles ocurren en un solo país, y muchas de estas están en riesgo de extinción. Brasil tiene el mayor número de especies (8,715), seguido de Colombia (5,776) y, en tercer puesto, Indonesia (5,142). Descartando las regiones ártica y antártica, las cuales carecen de árboles, la región con el menor número de árboles es la porción Neártica de Norteamérica, con menos de 1,400 especies.


NOVIEMBRE 2017

12 alimentos para ganarle la batalla a gripes y catarros

(Artículo de Margarita Lázaro de Huffington Post)

Basta cuidar la alimentación para incrementar nuestras defensas y hacernos más fuertes para resistir a cualquier ataque vírico. Ya lo decía Hipócrates en el siglo V a.C: “Que tu alimentación sea tu medicina, y tu medicina, tu alimento”.

La idea es llenar la despensa de alimentos preventivos y así evitar ir a la farmacia en busca de suministro para el armario de los medicamentos.

La doctora Guadalupe Blay, coordinadora del Grupo de Habilidades en Nutrición de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), nos ha ayudado en la tarea de elaborar esa lista de los 12 alimentos que, según su criterio, no pueden faltar en nuestra dieta semanal si queremos terminar el invierno de forma saludable.

1          CALABAZA

Es uno de los alimentos más beneficiosos para mejorar nuestras defensas, a la vez que uno de los más olvidados en la lista de la compra. La calabaza tiene una elevada presencia de beta-caroteno que, tras ser absorbido por el organismo, se transforma en vitamina A. Ésta es beneficiosa para el sistema inmune, ya que refuerza las defensas y ayuda a prevenir enfermedades, especialmente del aparato respiratorio. Basta tomar un día a la semana, ya sea en forma de crema, al horno o con arroz, para mejorar las defensas. También es recomendable en caso de resfriados ya que ayuda a eliminar la mucosidad en bronquios, pulmones y garganta.

2          GRANADA

Es otro de los productos más típicos del invierno, pero a veces nos olvidamos de tomarlo por la pereza que supone pelarlo. Aunque, quizás, después de conocer las propiedades de esta fruta que sedujo a los árabes cuando llegaron a la península, cambiemos nuestra opinión sobre ella. Muy rica en vitamina C, cubre las necesidades diarias de ácido fólico y es tres veces más antioxidante que el té verde. También es recomendable cuando estamos enfermos, ya que goza de efectos curativos en caso de fiebre u otros males como dolores de garganta o infección de oído. Si no nos convence de postre podemos incluirla en ensaladas.

3          KIWI

Si tuviésemos que elegir entre tomar un zumo de naranja recién exprimido por la mañana o kiwi, la doctora Blay recomienda la segunda opción. Y no solo por su conocido efecto en la lucha contra el estreñimiento. El kiwi aporta más del doble de vitamina C que la naranja (favorece la absorción de hierro) y cubre de sobra las necesidades diarias de ésta, tanto en el caso de adultos como de niños. Esta vitamina es antioxidante, lo que significa que estimula el sistema inmunitario para prevenir posibles infecciones como resfriados y gripes.

4          MANDARINA Y ZUMO DE NARANJA

En cuestión de frutas, los cítricos son uno de los grandes aliados del invierno. Todos hemos recurrido alguna vez al zumo de naranja para frenar el avance del resfriado y hemos salido victoriosos. Pues bien, esta fruta es muy rica en vitamina C, mucho más que la mandarina, aunque ésta aporta grandes dosis de beta-caroteno, provitamina A. De ahí que la doctora Blay recomiende alternarlas. Además, tampoco debemos olvidarnos del limón, especialmente cuando ya estamos enfermos. Su poder antiséptico lo convierte en un remedio natural infalible contra la tos y el dolor de garganta.

 

5          HUEVO

Denostado por su alto contenido en colesterol, la realidad es que el huevo es mucho más beneficioso de lo que podemos imaginar. En primer lugar porque el organismo no absorbe el elevado colesterol que contiene y en segundo lugar porque es un alimento rico en minerales, especialmente selenio y zinc, que ayudan a mantener el sistema inmunológico sano. Existen estudios que señalan que la deficiencia de uno y otro está relacionada con el aumento de gripes y resfriados o el desarrollo más agudo de estas enfermedades. No hace falta comerlo todos los días, aunque la doctora Guadalupe Blay insiste en que no supondría ningún problema para nuestro organismo: “Si no lo hacemos es porque hay que variar”.

6          AJO CRUDO

Crudo porque de esta forma no pierde ninguna de sus infinitas propiedades. El ajo es el antibiótico natural más famoso del supermercado. Es preventivo y también curativo. Incrementa las defensas y mejora la respuesta del organismo ante el ataque de virus y bacterias. Además, sirve para tratar infecciones respiratorias y plantarle cara a la tos. Sus propiedades mucolíticas ayudan a expulsar los mocos en procesos gripales y catarrales. Sobran las razones para comerlo cada semana y no deberíamos encontrar en su fuerte olor una excusa para evitarlo. Hay remedios naturales para contraatacar el mal aliento que genera (tomarse un zumo hecho solo de limón después de comerlo o masticar hojas de perejil) y también se puede recurrir a las cápsulas de ajo porque tienen las mismas propiedades que el alimento.

7          CEBOLLA

Su efecto beneficioso es similar al del ajo, aunque cuenta con una ventaja: no pierde las propiedades al cocinarse. La cebolla goza de un gran poder preventivo, del que ya se percataron los romanos y griegos, y que recientemente demostró un estudio realizado por la Universidad de Nebraska. Según los investigadores, el caldo de cebolla (tan utilizado por las abuelas para combatir el catarro) ayudaba a fortalecer el sistema inmunitario y a aliviar la inflamación de garganta.

8          FRUTOS SECOS

Olvídate de la mala fama que les rodea y de su elevado aporte calórico. Las grandes dosis de energía en invierno están justificadas porque es la forma de mantener la temperatura corporal. Aunque tampoco se trata de abusar. La doctora Blay recomienda tomar alrededor de 60 gramos diarios de frutos secos, aunque no valdrían todos. Nueces, avellanas, almendras, pistachos o pipas de calabaza son los más sanos de la lista.

9          MANZANILLA

Si beber manzanilla siempre es saludable, en invierno lo es especialmente por su poder antitusígeno. Y es que esta infusión, muy recomendable en caso de dolor de estómago, cuenta con propiedades para calmar y aliviar la tos.

10        MIEL

No es ninguna novedad que la miel no debería faltar en nuestras despensas en invierno. Porque no sólo tiene un poder curativo (un estudio publicado en 2007 en la revista médica Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine descubrió que es incluso mejor antitusivo que el dextrometorfano, un principio activo que contienen los jarabes para calmar la tos), sino que es también preventivo, ya que ayuda a incrementar las defensas. Guadalupe Blay recomienda incluir una cucharada cada mañana en la leche para empezar el día con más energía y evitar catarros y gripes indeseados.

11        LEGUMBRES

Le pasa un poco como a los frutos secos, al ser especialmente energéticas son muy beneficiosas para mantener la temperatura corporal en invierno. “Les tenemos mucho respecto y las deberíamos consumir un día a la semana mínimo”, asegura la doctora Blay, quien no establece diferenciación entre unas legumbres y otras. Todas aportan hierro, lo que ayuda a mejorar la respuesta inmunitaria.

12        YOGURES

No previene, pero sí es fundamental incluirlo en la dieta cuando, en caso de enfermedad, el médico recomienda el uso de antibióticos. Estos destruyen la flora intestinal que hay que regenerar, y para ello es beneficioso el consumo diario de estos lácteos. Si queremos evitar que la gripe termine con dolor de estómago tendríamos que comer un yogur por cada día de tratamiento. Aquí no vale decir “ya tomé uno la semana pasada” porque el yogur tiene efecto en el momento y no deja recuerdo. Es decir, hay que comerlos cada día para beneficiarse de sus bondades.

 


 

 

 

CALENDARIO DE EVENTOS y CURSOS

EVENTOS EN EL JARDÍN BOTÁNICO DE ACAPULCO

Poster

Ya se acercan las fechas pero nuestros tradicionales conciertos
de invierno en el fabuloso anfiteatro del
Jardín Botánico de Acapulco.

Estos se llevan a cabo al atardecer y el anfiteatro ofrece
una acústica natural magnífica debido a la topografía del terreno
y deleita todos nuestros sentidos
gracias al mágico lugar donde se encuentra.

   ¡No te los pierdas!

CURSO DEL GUARDIÁN AMBIENTAL

Todos los sábados, de enero a junio y de septiembre a diciembre, con excepción de los festivos, se lleva a cabo el Guardián Ambiental de 10.00 a 13 horas.

El Guardián Ambiental es un curso enfocado a niños de 6 a 12 años. Se fomenta la Cultura Ambiental dentro de su Escuela y Comunidad, enseñándolos a cuidar la biodiversidad de Acapulco. Los temas que se tratan son biodiversidad, reciclaje y desechos sólidos, agua y contaminación y hortalizas en casa.

TALLER DE ARTESANÍAS

Todos los sábados, de enero a junio y de septiembre a diciembre, con excepción de los festivos, se lleva a cabo el Taller de Artesanías de 15 a 17 horas.

El Taller de Artesanías son cursos en los cuales se les enseña a las mujeres de la comunidad de Cumbres de Llano Largo técnicas artesanales para elaborar flores y artículos decorativos a partir de hojas y semillas secas.  Con esto se cumplen varios propósitos:
1) Mejorar el ingreso económico con la venta de estas artesanías,
2) Propiciar el sentido de comunidad y el acercamiento con el Jardín Botánico de Acapulco,
3) Aprovechar el uso sustentable de los recursos naturales.

 Informes y reservaciones al teléfono: + (52) (744) 435-0438
Correo electrónico: informescentrobotanico@acapulcobotanico.org
Página de Internet: www.acapulcobotanico.org

Dirección: Universidad Loyola del Pacífico
Av. Heróico Colegio Militar s/n
Fracc. Cumbres de Llano Largo
Acapulco, Guerrero C.P. 39820, México


 EVENTOS EN MÉXICO

CONOCE LOS CURSOS
DE JARDINERÍA, DISEÑO FLORAL Y HORTICULTURA
QUE SE IMPARTEN EN LA
FEDERACIÓN MEXICANA DE JARDINERÍA Y ARREGLO FLORAL A.C.
Informes Tels. 55206495 y 55201419

Los invitamos a que se informen acerca de nuestras actividades y  se inscriban cuanto antes con la idea de integrar los grupos, organizar el inicio de clases y el material necesario para las mismas.

Todos los maestros y el personal de la Federación Mexicana de Jardinería y Arreglo Floral los esperamos con el gusto de siempre y con la idea muy firme de cumplir con sus objetivos cada día mejor.

CURSOS DE JARDINEROS DE OFICIO
Se ofrecen de enero a junio en la Ciudad de México.
Los graduados obtendrán un diploma de la E.S.P.
Informes a los tels. (55) 5520-1419 / 6495
Federación Mexicana de Jardinería y Arreglo Floral A.C.

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Exposición Nacional de Viverismo
Plantas, Flores y árboles – CONAPLOR
Evento anual en  México
Llámanos al: + 52 (55) 6725 6959 CD MX
Escríbenos: info@guiaverdemexico.com
Face Book Guia Verde Mexico

 


 CURSOS EN ARBORICULTURA, PODA Y TREPA

arboricultura.org.mx
facebook.com/arboricultura
twitter.com/ArbolAMA

Asociación Mexicana de Arboricultura
“Para quien AMA los árboles”

La misión de la Asociación Mexicana de Arboricultura es impulsar la ciencia de la Arboricultura así como su práctica profesional y sensibilizar acerca del valor y los beneficios de los árboles y bosques urbanos, para una mejor calidad de vida en un medio ambiente sano.

 

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GUIA VERDE DE MÉXICO

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EVENTOS EN EL EXTRANJERO